Je hart niet kunnen openen

Sta jij altijd liefdevol open voor jezelf en voor anderen? Of heb je door oud zeer een stuk of misschien wel je hele hart afgesloten, uit zelf bescherming of omdat je de oude pijn niet wilt voelen? Door je hart te openen en oude emoties te verwerken, ben je in staat om meer vanuit liefde te leven.

Je komt meer bij jezelf en . Volg je hart , dan kun je niet verkeerd gaan.

Je hoofd zit gevangen in zijn eigen verhaal”, waren de woorden waarop zij reageerde. Ons hart kan inderdaad zware klappen te verduren krijgen. Een deuk oplopen, een litteken. Het kan dan lastig zijn je hart weer open te stellen, je hart te vertrouwen, je hart te volgen. Blijkbaar is er een angst, een pijn, een emotie wat je niet meer wil voelen en daardoor wil je wel liefhebben vanuit je hart , maar durf je niet meer.

Bang om weer gekwetst te. Op deze manier kom je dichter bij jezelf en ook bij elkaar, maar ook kan je je hart gaan openen. Zowel voor jezelf als voor de ander.

Hoe kun je van dankbaarheid een soort van levenshouding maken? Het derde reikiprincipe luidt: Vandaag ben . Ons vertrouwen is onderweg beschaamd geraakt, we hebben ons leeg gegeven, we hebben aangenomen dat we niet goed zijn zoals we zijn of we zijn misschien verdoofd door een ingrijpende. Wanneer we ons hart weer meer kunnen openen – en soms kost dat tijd – ervaren we verbinding.

Je zenuwstelsel zou overbelast raken. Dit mechanisme is al tijdens je jeugd ontwikkeld en blijft je hele leven in tact. Het besluit om je hart niet meer te openen , wordt soms heel snel genomen. Zeker mensen, die eigenlijk twijfelen, kunnen de neiging hebben om zich af te sluiten. Soms omdat ze dat inmiddels aan de derde persoon in de relatie beloofd hebben.

Het hart is een spier en spieren kun je trainen door ze te gebruiken. Hoe vaker je een bepaalde spier gebruikt, des te makkelijker gaat het. Zo is het ook met het hart. Dat kan op verschillende manieren, zoals je hieronder ziet.

Sommige zijn fysiek, andere niet. Voor de fysieke oefening is het belangrijk om te . Ik heb alleen mijn eigen ervaring die ik met je kan delen.

Je kunt je ogen sluiten voor dingen die je niet wilt zien, maar je kunt je hart niet sluiten voor dingen die je niet wilt voelen. Ga er doorheen en het zal jouw hart weer lucht geven, om daarna te kunnen vullen met liefde en warme mooie levenservaringen. Om dat nooit meer te hoeven voelen neem je de beslissing: “Ik open mijn hart niet meer voor anderen. De kans dat ik weer zulke pijn ga.

Ja, je kunt met de MIR-Methode veel doen bij trauma-verwerking, maar ze zouden het beste dan in begeleiding kunnen bij een MIR-Methode begeleider. Of ze voor de MIR- Methode . Richt je met jouw waardering op wat iemand doet. Mannen willen de beste zijn. Bevestig hem, en wees daarin oprecht! Wanneer een man zich veilig en gewaardeerd voelt bij jou, dan pas zal hij zijn hart voor jou openen.

Laat seks een uiting van liefdevolle waardering zijn en niet een poging om iemands liefde te verdienen . Maar je moet ook van anderen kunnen houden voordat je van jezelf kunt houden. Uitgaande van geven en nemen. Of beter gezegd: geven en ontvangen!

Daarvoor moet je hartchakra openstaan. Als het meer gesloten is voel je je eenzaam, depressief, heb je een kille houding en toon je weinig gevoel. Sluit je hart niet uit zelfbescherming, maar laat je raken.

BLOG SUSAN Wat doe je als je gekwetst wordt? Pantser je uit zelfbescherming je hart of blijf je het leven met vertrouwen tegemoet gaan? Volgens Susan moeten we onze harten blijven ontwapenen, want geluk ervaar je alleen met een open hart. Zo open je je hart meer voor anderen. De wens om iemand terug te pakken maakt het onmogelijk om compassie te voelen.

De baan die niet meer bij je past, de relatie die deuken oploopt, de gezondheid die hapert. Het maakt een essentieel onderdeel uit van het openen van je Hart. Loslaten kan je als moeizaam ervaren, maar is het feitelijk niet als je naar de negatieve ervaring (die inmiddels een neutrale herinnering is) gaat kijken op een actieve, open , niet oordelende wijze. Het is niet makkelijk je hart te openen , in een wereld die je pijn geeft. Het is vanuit liefde voor jezelf dat je de ware liefde van God zal kunnen ervaren.

Als jij lief bent voor jezelf en daardoor mensen en situaties meer toelaat in je leven en er niet meer voor wegrent of het ontwijkt, dan ontstaan er mooie dingen. Want je hart gaat alleen maar meer open als je ziet wat je kan doen bij het helpen van andere mensen die het kunnen gebruiken. Mijn hart is open als ik spontaan bel met Manon, een van de andere vriendinnen van Wim, mijn lief. We hebben een heerlijke band samen.

We kunnen onze gevoelens delen en we helen samen oude stukken die we tegenkomen. Dat is wat een open hart doet: je open stellen voor de emoties, .